7 saat uyu kilo ver

•   By Seo Expert
• 15.05.2024 00:01:27

Uzmanlar ilginç bir açıklamada bulundu. 7 saat uyku neden kilo verdirir?Abone ol

İngiltere'de yapılan bir araştırma doğum yapan kadınl georgia seo arın, hamilelikte aldıkları kiloları verebilmeleri için egzersiz yapmak değil, 7 saat uyuması gerektiğini ortaya çıkardı.

Araştımacılar, günde 7 saat uyuyan kadınların doğumun ardından kilo verme şanslarının 5 saat ya da daha az uyuyanlara göre 3 kat fazla olduğunu belirledi.

Uzmanlar, " Uyku eksikliği hormon dengesini bozuyor. Bu da kişinin acıkmasına ve yemek yemesine sebeğ oluyor." dedi.

Kategori : GÜNCEL